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冬季出行最易忽略的幾個小常識

發布日期:2018-11-22 點擊: 【字體:

在每一次的旅途中,難免會遇到各樣的困難,小編接下來為大家整合了幾點旅行中的小常識,希望在冬季的旅途中給大家帶來更多方便,更好的享受旅行的愉悅~~

貼士一:冬季出行登山需要銘記的幾點常識登山裝備1、宿營裝備。包括帳篷、炊具、寢具和各種燃料等。2、技術裝備。包括登山繩、氧氣裝備、側量儀器、高度計、干濕度計、鋼錐、登山鐵鎖、升降器、掛梯、滑車、雪鏟等。3、個人裝備。包括登山服裝、登山鞋、高山靴、頭盔、電筒、手套、防護眼鏡等。登山飲食1、爐具液態瓦斯(包括甲烷,乙烷,丙烷,丁烷等等。)燃料用油2、酒精
對于初次購買爐具的人,建議購買瓦斯爐,原因是體積小,安全性高,維修容易,可以當個人爐具,也可以當作團體裝備的緊急爐具,唯一的缺點是火力比汽化爐稍小,燃料的花費上比汽化爐貴了許多.汽化爐的火力較大,但需填充燃料,使用上需要較高技巧,維修及保養也較為麻煩.爐具最好以4 ~ 6人為炊煮單位。
貼士二:冬季出行滑雪必備常識天氣越來越冷啦,很多人開啟“冬眠模式”,但是對于熱愛戶外運動和旅游的朋友來說,滑雪是一項很有意義的休閑體育運動。

想象一下穿行在林海雪原之中,在鋼筋水泥中無緣得見的皚皚大地上列隊前進,體會從山坡上急速滑降時那種風馳電掣腳下踩風火輪般的感覺,真是無限樂趣在其中啊。但是呢,高山滑雪也是具有一定風險的,請一定牢記我們為您總結的“安全守則”:


1)初到雪場時應先了解滑雪場的大概情況,記住地圖上雪場設施的分布位置,認清警示標志,嚴格遵守滑雪場的有關安全管理的規定。注意索道開放時間,在無人看守時切勿乘坐!2)注意檢查滑雪時器材和線路的安全可靠性。事先要仔細地檢查滑雪板和滑雪杖,看看有無折裂的地方、固定器聯接是否牢固、附件是否齊備等。最好帶有備用板、備用杖及修理工具,在陌生的雪區使用向導會更好一點哦。如果您在滑行中發現器材異樣或前路情況不明時應立即停下來,看清情況后再繼續前進。
3)初學者應注意循序漸進,量力而行。在沒有達到一定水準時不可擅自到對技術要求較高的雪區滑雪,以免發生意外。
4)走上雪場前最好先了解滑雪的有關規則,如在停下休息時要離開雪道以免影響他人,滑降時不能碰撞前面的人,否則會在事故中負主要責任哦。
5)在面積較大的雪場滑雪時應早去早回,切記不可擅自越過雪場界限或遠離營地,以免發生意外。
6)自己要注意掌握運動強度,避免反復多次出汗而感冒或筋疲力盡滑不回來。氣候突變時(如突起大風、氣溫突然下降等),最好中止旅行,采取應急措施。
7)出發之前要學習一些基本的保健知識和自救、急救常識。容易發生的創傷是拇指挫傷,易發生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲。滑雪運動員萬一跌倒,不要急于掙扎而起,最好舉起四肢任其順勢滑動,這樣比較不容易受傷,初學者滑降時,固定器和鞋的連接不要過牢,大的跌倒后雪板最好能和鞋自動脫開。滑雪旅行裝備清單一、服裝類內褲2條、秋褲2條、秋衣2件、厚襪子3雙、毛褲1條、毛衣1件、毛背心1件、抓毛絨上衣1件、外衣1套、滑雪服1套、滑雪帽1頂、滑雪手套1付、圍巾1條、擋風巾1條、雪套1付、護耳1個、雪地靴1雙。二、專用器材滑雪板1付、滑雪靴1雙、滑雪杖1付、滑雪鏡1個、護肘1付、護腕1付、護膝1付、蠟1塊、刮片1個、防霧劑1瓶、組合工具1套、指北針1個、睡袋1條、登山包1個、小冰爪1個。
三、藥品類 消炎藥、止瀉藥、燙傷藥、止血藥、皮炎平。
四、洗漱用品毛巾、香皂、牙刷、牙膏、洗發液、浴帽、剃須刀、胡刷、小鏡子、漱口杯、梳子、擦臉油、防曬霜、洗澡巾、衛生紙、消毒紙巾、洗漱袋。
五、其它用品時刻表、地圖、身份證、人民幣、火車票、手表、備用眼鏡、電吹風、水果刀、飲水杯、打火機、計算器、塑料袋、雜物袋、護照袋、鑰匙、行程表、結算單、通訊錄、名片、記事本、簽字筆。

貼士三:冬季出行泡溫泉需要了解的常識一泡溫泉的好處:可使肌肉、關節松弛,消除疲勞;還可擴張血管,促進血液循環,加速人體新陳代謝;溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用;溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病,治療糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果;硫磺泉可軟化角質;

含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果


二泡溫泉的方法:1、應該盡量合上雙眼,以冥想的心情,緩緩地深呼吸數次,才能真正達到釋放身心壓力;2、泡溫泉不要從水溫太燙的池開始,要從水溫較溫和的池水開始浸泡;3、不要在燙身的池水中每次浸泡時間超過10分鐘,要及時讓身體上胸露出水面或離水歇息;4、不要在過胸的水位每次浸泡時間超過10分鐘,要與較溫和的池水及時交替浸泡或身體及時露出水面歇息后再浸泡;5、溫泉溫度高,浸泡后會有出汗、口干、胸悶等不適感,這是血液循環過快的正常反應。此時調換涼水浸泡或上水靜養稍許,并多喝水即可舒緩。
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